Thé de goyave pour le régime

La goyave est un célèbre fruit tropical, mais ses feuilles sont également populaires à Okinawa faire un des trois thés.
Les trois thés sont

① Thé au curcuma contre la gueule de bois
② Kumis Kuching Tea qui est efficace contre l’hypertension artérielle Tea

Thé de goyave efficace pour suivre un régime.
Je vais vous parler de …

[1] Mon expérience de la fabrication du thé de goyave
[2] L’effet du thé de goyave
[3] Goyave l’île de Taketomi

[1] Comment faire le thé aux feuilles de goyave

Cueillir des feuilles de goyave.
Laver et vidanger soigneusement l’eau.

Hacher grossièrement et faire sécher lentement dans une poêle à feu très doux. Vous pouvez même le faire au soleil si c’est un environnement sec.

Lorsqu’il est sec, éteignez le feu et laissez-le refroidir sur une passoire ou un torchon.

Je l’ai haché dans un mixeur et l’ai séché dans une poêle.
(Parce que c’est au milieu de la saison des pluies, il sera bien sec.)

Lors de la préparation du thé, j’utilise environ 1 cuillère à café pour 1 litre d’eau chaude.
Vous pouvez choisir la quantité.

Le thé de goyave est légèrement sucré et facile à boire alors qu’il existe de nombreuses tisanes amères et addictives, je vous le conseille donc.

[2] Effets du thé de goyave

① Eviter l’augmentation de la glycémie

Les feuilles de goyave contiennent un polyphénol unique, qui a pour effet de ralentir l’absorption du sucre dans l’intestin et de d’éviter une augmentation de la glycémie.

② Favoriser le régime

Il supprime l’absorption du sucre et rend difficile l’accumulation de graisse.
En supprimant le cholestérol dans le sang, il améliore le flux sanguin et le métabolisme.
C’est un thé recommandé lors d’un régime.

③ Anti-âge

Comme il contient des polyphénols à haute activité antioxydante, il a un effet anti-âge.

④ Sans caféine

Le thé de goyave ne contient pas de caféine, il est donc recommandé pour les personnes qui ne supportent pas la caféine, enceintes ou qui allaitent.

[3] Sur l’île de Taketomi

À Okinawa, il s’appelle Banshiro, et dans le dialecte Taketomi il s’appelle Toish, et il est utilisé comme médicament depuis longtemps.

①Avec les fruits secs, on arrête de vomir et en décoction pour prévenir la diarrhée.
② Les feuilles sont utilisées en décoction pour soigner l’hypertension artérielle, le diabète et la gastro-entérite.
③ Si vous avez de l’eczéma, des égratignures ou des saignements, collez-y une feuille fraîche et séchez ou lavez.