顔のシミを消したい

人の悩みはHealth（健康や美容）、Ambition（夢やキャリア）、Relation（人間関係）、Money（お金）の4つだそうです。
私も、体調の悩み、仕事の悩み、家族の悩み、お金の悩み…全部あります。

今日の話題は、それほど深刻ではない美容の悩みについてです。

顔のシミが気になり始めた

もともと色黒だった私。
30代前半まではあまりシミを気にしたことがなく。
ほぼ毎日ノーメイクで過ごしていたため、日焼け止めクリームも塗ったり塗らなかったりで、ヨーロッパの強い日差しをガンガン浴びてしまっていました。
南の島に住むようになり、あまりに強い日差しに恐怖すら覚え、日焼け止めはさすがに毎朝塗るようになりました。
しかし、がっちりお化粧をした顔に、日中塗り直すというのがうまくできず、紫外線を吸収してしまっていたと思います。
（ファンデーションとかパウダーとかチークとかの上から日焼け止め塗り直すのって、良い方法ありますか？）

冬でも太陽が出ると紫外線の強さを肌で感じるここ八重山では、秋冬になると肌が白く戻る　ということもなく。
毎年毎年、黒さが濃くなり、シミも大小消えずに増えてきてしまいました。

宮古島出身の皮膚科の先生、友利新先生によるとシミ対策は
①一年中日焼け止めをしっかり塗ること
②一年中美白ケアをすること
③ビタミンCを食べたり飲んだり、サプリで補ったりすること
が大切だそうです。

ステイホーム中はしっかり睡眠も取れていたし、Youtubeでヨガや筋トレなどの適度な運動もできていたし、毎日ハーブティを飲んで、手作りの食事を食べ、外に出ることも少なかった。
美容効果があるという月桃のお茶も、最近は忙しくて飲んでなかったなぁ。
仕事が再開すると、多忙と不規則な生活、睡眠不足、ジャンクな食事の生活が再開。
南の島特有の強い紫外線のもと屋外に出る時間も増え、自分ケアもしないまま顔のシミがますます増えてきてしまいました。

顔のシミ対策に買ったもの

ドラッグストアにもなかなか行けていなかったし、今時どんなケアがいいのかもわからないので。
お休みの日に小一時間、ドラッグストアを端から端まで見定めて、飲み薬と塗り薬を買ってみました。

ハイチオールCプラス2
「シミだけでなく、疲れも改善したい方におすすめ」と書かれていて、私にぴったり
錠剤に頼るのが嫌で今までサプリなども避けてきたけれど、この度、試してみることにしました。
飲み始めて2週間ほどになりますが、1日3回飲むというが忘れがちです。。。
そのためか、目に見える効果は今のところ「なし」ですが、しばらく続けてみます。

ケシミンクリーム
昨年はロート製薬のメラノCCシリーズを使ってみましたが、使い終わったところなのでリピートはやめてこちらに乗り換えてみます。
「メラニンの生成を抑え、しみ、そばかすを防ぐ」とあるので、すでにできてしまったシミを消すのは無理なのかなぁ。
まぶたにもシミが出てきたので塗ってみたら、目が痛くて大変でした。目の周りギリギリには塗らないように気をつけます。

クリアターン 薬用美白 肌ホワイトマスク 50枚入り
50枚も入って1,000円台のマスクがあるなんて、知りませんでした。
実際には試して使ってみたヒアルロン酸メインのものの方がしっとりが長持ちする感じでしたが、パッケージにつられてこちらを購入しました。
疲れてくると面倒になってしまう私にぴったりで、お風呂上がりにこのシート一枚つけて、寝る前のウダウダした時間を過ごすことにします。

母がプレゼントしてくれたもの

私よりも肌がきれいで、私よりもずーっと健康的な生活を送っている母が私にプレゼントしてくれたのがこちら。

ファンケルのパーフェクトホワイトニングキットの一部。
夏向けに販売されたものらしく、常夏の島暮らしには今でもぴったり。
ホワイトニングエッセンスは医薬部外品なので、効果を期待してしまいます。

ファンケルは20代前半に愛用していた時期もあったけれど、フランスに住んでいた時も、竹富島でも、目にすることがすっかりなくなっていたので新鮮です。
若かった頃の気持ちに戻れそうな気がします。

まとめ

生活環境も整えて、体調も整えて、今回導入した美容グッズの力も借りて、次の夏までに、今あるシミが少しでもなくなるように頑張るぞ！
他にも、プラセンタ入りとか試してみて良さそうなものたくさんあったので、ズボラにならずに好奇心旺盛に新しいものも試したいな。
他にも、良い方法があったらぜひぜひ教えてください。